材料（1人分）食パン（４枚切り）　1枚卵　１個豆乳　100cc豚ひき肉　50ｇすりおろしニンニク、すりおろしショウガ　各1ｇ輪切り唐辛子　少々☆ラー油　3ｇ☆豆板醤　5ｇ☆鶏ガラスープの素　小さじ1杯☆味噌　10ｇ長ネギ　20ｇゴマ油　少々...

材料（1人前）食パン（４枚切り）　1枚卵　１個牛乳　100cc鶏モモ肉　50ｇヤンニョムチキンのたれ　10ｇチンゲンサイ　1葉作り方1.食パンを9等分に、鶏もも肉は一口大にカットしてヤンニョムのたれに漬け込む。チンゲンサイは下茹でする。ボー...

材料（１人分）食パン（4枚切り）　１枚トマトジュース150cc卵　1個すりおろしニンニク　1ｇトマト　50ｇモッツァレラチーズ　20ｇパルメザンチーズ　5ｇバター　5ｇオリーブオイル　少々黒コショウイタリアンパセリ作り方1.ボールに卵を割入...

材料（1人分）食パン（4カット）　１枚牛乳　100cc卵　1個すりおろしニンニク　0.5ｇバジルソース（市販のもの）　15ｇサラダチキン　40ｇバター　5ｇミニトマト　30ｇパルメザンチーズ　5ｇ作り方1.ミニトマトは1/2～1/4の大きさ...

材料（2人分）スパゲッティ　200ｇコーンクリーム（粒あり）　380ｇ牛乳　200ｇハーフカットベーコンスライス　50ｇしめじ　50ｇオリーブオイル20ccすりおろしニンニク　1ｇコンソメ　4ｇパルメザンチーズ　30ｇバジリコ・黒コショウ　...

お米の値段が高騰して焼きそばが人気のようですね。便乗しての焼きそばレシピです。材料（二人分）焼きそば　2玉大根　100ｇ鶏モモ肉　100ｇしめじ　50ｇ長ネギ　20ｇすりおろしにんにく　0.5ｇ☆めんつゆ　15cc☆和風だし　小さじ1/2杯...

材料（1人分）食パン（4枚切り）　1枚牛乳　100cc卵　1個砂糖　30ｇさつま芋・カボチャ　各60ｇ栗の甘露煮　30ｇ栗の甘露煮の汁　30ｇバター　30ｇ黒ゴマ・粉糖　適量作り方1.カボチャとさつま芋は一口サイズにカットし、鍋に水を入れて...

材料（1人分）食パン（4枚切り）　1枚牛乳　100cc砂糖　30ｇ卵　1個☆パルメザンチーズ　40ｇ☆牛乳　30cc黒コショウ　少々はちみつ　少々作り方1.食パンは二等分にカット。ボールに卵を割り入れ良く解いてから砂糖、牛乳100ccをいれ...

材料（2人分）焼きそば　２玉豚小間　50ｇキャベツ　80ｇにんじん　10ｇしめじ　20ｇ長ねぎ　30ｇ卵黄　2個赤唐辛子スライス　ひと摘みすりおろしニンニク　2ｇ鶏ガラの素　5ｇ塩4ｇごま油　少々刻み海苔　少々作り方1.豚肉とキャベツは一口...

材料（3～4人分）レタス　1/2玉きゅうり　1/4本トマト　1/2玉しめじ・舞茸　各30ｇコーンクリーム　150ｇ酒　30ｇみりん　30ｇ醤油　20ｇ砂糖　20ｇ作り方1.レタスは一口大にカットし水にさらす。きゅりは楕円にスライス、トマトは...